何故かわからないけど仕事中に泣きたくなってしまう。

何かあったわけではないのに、何かされたわけでもないのに、自然と涙が出てきてしまう。

原因は人それぞれ様々ですので一概には申し上げられませんが、泣いてしまうというのはあなたの内側から発せられている何かしらのサインなのです。

泣いても何も変わらないと思うかもしれませんが、あまりその気持ちを無視し続けていると、それは次第に体調不良となって日常生活に著しい影響を及ぼしたりするかもしれません。

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心のサインを無視しない

あなたの内側から発せられている心のサインを無視しないようにしましょう。

それでも仕事を頑張らなくてはならない場合も多々あるわけですが、せめて仕事が終わった後は出来るだけゆっくり休息をとるようにしていきましょう。

泣いてしまうというのは、何かしらの原因であなたの行動とあなたの気持ちが抵抗し合っているからかもしれません。

あなたの気持ちや欲求、望んでいるものが、実際のあなたの行動とマッチしていないため、心が悲鳴を上げているのです。

もし仕事が楽しくて仕方ないのであれば、逆にワクワクするはずです。

あなたの気持ちや欲求、望んでいるものが、実際のあなたの行動とマッチしていれば、あなたの感情はワクワクしてくるはずなのです。

しかしそうでない場合、あなたの感情は逆に暗くネガティブなものとなるのです。

仕事が楽しくなくて、辛く苦しいものと感じていれば、あなたの感情はどんどん悪いものとなっていきます。

けれど仕事に行かなくてはならない。

行きたくないけど、行かなければならない。

だから泣きたくなってしまうし、泣いてしまうのかもしれません。

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あなたが望んでいるものを確認しましょう

この状態から自分を救い出すためには、まずこの心のサインに気付き、自分の内側に耳を傾けてみることです。

そんなことしても無意味だと感じるかもしれませんが、あなたの本当の欲求や望んでいるものを確認することで、仕事に対するあなたの気持ちが変わっていく可能性もあります。

仕事に行きたくない。帰りたい。もう嫌だ。

と思いながら家と会社を往復し続けるだけの毎日を過ごすよりは、一度しっかり自分自信と向き合い自分はどうしたいのか、何がしたいのかという点をハッキリさせた方が良いかもしれません。

仕事に対する価値観や信念が変われば仕事に取り組む姿勢も変わるかもしれませんし、もしくは自分が本当に進みたいと思う道が見つかる可能性もあるかもしれません。

当サイトではそんなあなたが自分の状態を理解し、自分で自分を救ってあげられるようになるためのコンテンツを用意しております。

あなたを救ってあげられるのは、あなただけです。

そのために当サイトが何か少しでもお役に立てれば幸いです。